Fabrício Pacholok, o novo treinador de Ramon Dino, também trabalha com Derek Lunsford, bicampeão do Mr. Olympia, com um título na Open e outro na categoria 212. Em entrevista exclusiva, o coach revelou um episódio que impressionou o atleta norte-americano, quando descobriu um problema no ombro do fisiculturista.
“Ele [Derek] tinha algumas limitações, uma dorzinha no ombro que ele não me falou, mas, desde que ele mandou mensagem [para trabalharem juntos], comecei a investigar todos os movimentos dos vídeos de treinos, fotos, poses e vi uma rotação de ombro, umas diferenças entre um lado e outro”, explicou.
“Eu mandei uma mensagem para ele: ‘Derek, você tem uma dor no ombro esquerdo?’. Ele falou: ‘Tenho, como você sabe?’. Falei: ‘Eu vi pelas fotos’. Ele ficou impressionado”, disse.
“Derek me falou: ‘Esse ombro incomoda, queria tratar isso e não consigo’. Eu falei: ‘Fique tranquilo, eu sei o que fazer’. No primeiro treino, fiz algumas manobras, exercícios de mobilidade e ele conseguiu treinar sem dor. No segundo dia, ele queria que eu ficasse com ele até o final da preparação”, finalizou.
Pacho se tornou treinador de Derek Lunsford em janeiro deste ano. Em março, o norte-americano já conquistou o título do Arnold Classic Ohio contra Samson Dauda e Hadi Choopan.
