A apresentadora Angélica, 51, compartilhou nesta terça-feira (11) sua prática de meditação transcendental. No vídeo divulgado em suas redes sociais, ela demonstra uma técnica de mantras que induz ao relaxamento.
“Onde colocamos nossa atenção é onde direcionamos nossa energia… Acredite, sinta, seja!”, escreveu Angélica na legenda.
No vídeo, Angélica utiliza uma tigela de quartzo para alinhar os chakras. Segundo a cultura hindu, o objeto emite vibrações durante a meditação, elevando o poder da mente.
Recentemente, a cantora Anitta também compartilhou sua prática de meditação, demonstrando a popularidade dessa técnica.
Confira o vídeo compartilhado por Angélica:
